Muita gente sente que vive presa naquele ciclo de só enxergar o lado ruim das coisas. Isso traz uma angústia constante, um peso que parece não sair dos ombros. Parar de ver coisas erradas exige esforço consciente, paciência e a substituição gradual desses pensamentos negativos por hábitos e percepções mais saudáveis. A mudança começa quando você percebe os momentos e situações que te fazem focar só no que está errado. Reconhecer esses gatilhos já é meio caminho andado para trocar esse foco por atividades mais produtivas ou positivas. Buscar apoio profissional e praticar autocuidado também ajudam a fortalecer a mente.…
Autor: Monica
Monica
Jornalista, redatora e influencer, sempre procuro ajudar as pessoas com suas dúvidas. Sou natural dos EUA, mas adoro escrever para o Brasil, meu país do coração.
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Imogen Faith Reid é uma atriz britânica conhecida por interpretar Natalia Grace na série Uma Família Perfeita, disponível no Disney+. Ela tem 27 anos e, assim como sua personagem, vive com nanismo, o que traz uma camada extra de autenticidade à sua atuação. Reid nasceu em maio de 1997 no Reino Unido. Ela já participou de produções como The Witcher e O Senhor dos Anéis: Os Anéis de Poder. Seu papel em Uma Família Perfeita é o primeiro grande destaque na TV. A série mergulha em temas como identidade, preconceito e trauma, o que exige bastante sensibilidade. Imogen diz que…